8种常见的“坑人”食品吃了可致病

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8种常见的“坑人”食品吃了可致病

时间:2012-05-25 17:03:33 来源：健康首页

　导读：现在大家越来越注意饮食健康，很多商家为了迎合消费者心理，常制造出一些噱头，让产品看上去更加健康诱人。然而看看标签我们就能发现，所谓“健康食品”并没有你想象的那么健康，吃的不对还可能会致病……

　　买东西不要光看商家宣传的多么热闹，还是要自己掌握些知识和购买窍门，仔细看清楚食品标签，对食品成分了然于胸，才能买到真正适合自己的商品，为健康添砖加瓦。小编为大家总结了8种常见的“坑人”食品，从标签中我们就可以看出它们的猫腻藏在哪里了。

　　一、果汁饮料≠果汁

　　果汁是指纯果汁，属于鲜榨或者是100%纯果汁。而大多数果汁饮料的果汁添加量则在10%左右，个别的是5%，这种添加量之少基本没有什么营养价值了。果汁不足，果香味道就不够丰富，那么就只能靠香精让它充满了果香，甚至比新鲜的水果还要浓郁，果香有了颜色没有啊，于是又加了些色素，现在看起来漂亮了。可此时如果你尝一口会发现毫无味道，不好喝，于是商家又要加入各种甜味剂，还有加上调节酸味的，这样算他就适口了，感觉好极了。可是这里面的营养不用我说大家也知道了，与纯果汁相比差很多，无法媲美，更不能代替新鲜的水果。